汪道遠 2014/11/05 訓練日誌

汪道遠桃園
ID 103799

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汪道遠

10.1 km | 00:50:03 | 04:57/km

日期: 2014-11-05 17:47 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 04'57" / 05'07" / 05'06" / 05'08" / 05'04" / 05'15" / 05'17" / 04'34" / 04'30" / 04'25" / 06'40" /

11月累積里程 : 602.50 km

XT 上傳 | 10 years ago

Small Juh, JAGUAR 和其他 16 人說推

留言

吉哥加油

2014-11-05 19:49 ·

1 個人推

汪道遠大哥晚安

2014-11-05 19:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'07"	00:10'04"
3	05'06"	00:15'10"
4	05'08"	00:20'18"
5	05'04"	00:25'22"
6	05'15"	00:30'37"
7	05'17"	00:35'54"
8	04'34"	00:40'28"
9	04'30"	00:44'58"
10	04'25"	00:49'23"
10.1	06'40"	00:50'03"

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