Kuo Wei-Feng 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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9.9 km | 01:00:00 | 06:03/km

日期: 2014-11-05 19:55 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 有點寒意 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'27" / 06'47" / 06'43" / 06'32" / 06'30" / 05'59" / 05'50" / 05'11" / 05'08" / 05'28" /

話說11/9這週日就是彰化田中馬了，但今天都已經11/5週三了怎麼我們的田中馬物資都還沒收到呢？？才覺得怪怪滴不對勁去查看一下報名查詢，原來當時我哥在報名時竟然選到"親自報到"了=.=難怪等了好幾天都等不到物資=.=
還好週六、週日我都已經排好假了連放二天，所以週六一大早就可以下彰化親自報到應該沒問題^^
好興奮週日就是我超期待的田中馬嚕！！希望也能順順利利、快快樂樂的玩賽！！^^

11月累積里程 : 313.45 km

2代夾腳Y拖螢光綠累積 : 1185.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊正宏, Sam Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'47"	00:13'14"
3	06'43"	00:19'57"
4	06'32"	00:26'29"
5	06'30"	00:32'59"
6	05'59"	00:38'58"
7	05'50"	00:44'48"
8	05'11"	00:49'59"
9	05'08"	00:55'07"
9.9	05'28"	01:00'00"

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