阿修 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿修台南
ID 5228

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10.0 km | 00:56:29 | 05:37/km

日期: 2014-11-05 21:02 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 06'10" / 05'50" / 05'30" / 05'41" / 05'09" / 05'30" / 05'11" / 05'20" / 05'09" / 33'54" /

11月累積里程 : 114.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

BSHIN WU, 史玉遷和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'10"	00:12'10"
3	05'50"	00:18'00"
4	05'30"	00:23'30"
5	05'41"	00:29'11"
6	05'09"	00:34'20"
7	05'30"	00:39'50"
8	05'11"	00:45'01"
9	05'20"	00:50'21"
10	05'09"	00:55'30"
10.1	07'35"	00:56'29"

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朋友動態

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