9.8 km | 00:50:16 | 05:09/km日期: 2014-11-05 06:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'23" / 05'09" / 04'11" / 06'01" / 05'03" / 04'57" / 04'54" / 05'08" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.41 km 
Ascis SKYSENSOR GLIDE 2 Wide 累積 :
256.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'23" | 00:11'11" |
| 3 | 05'09" | 00:16'20" |
| 4 | 04'11" | 00:20'31" |
| 5 | 06'01" | 00:26'32" |
| 6 | 05'03" | 00:31'35" |
| 7 | 04'57" | 00:36'32" |
| 8 | 04'54" | 00:41'26" |
| 9 | 05'08" | 00:46'34" |
| 9.8 | 04'52" | 00:50'16" |
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