10.0 km | 00:43:27 | 04:20/km日期: 2020-09-17 05:14 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8152 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'24" / 03'48" / 04'13" / 03'53" / 03'39" / 04'32" / 03'58" / 03'42" / 03'55" / 04'04" / 231'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'44") | 1003 / 1003 | 183 / 98 |
| 2 | | 03'47" | 1008 / 2012 | 193 / 136 |
| 3 | | 04'27" (+00'40") | 1008 / 3020 | 189 / 118 |
| 4 | | 03'53" (+00'06") | 1003 / 4023 | 193 / 133 |
| 5 | | 04'23" (+00'36") | 1006 / 5029 | 185 / 122 |
| 6 | | 04'12" (+00'25") | 1007 / 6037 | 191 / 124 |
| 7 | | 03'59" (+00'12") | 1001 / 7039 | 185 / 135 |
| 8 | | 04'18" (+00'31") | 1004 / 8043 | 187 / 123 |
| 9 | | 04'02" (+00'15") | 1008 / 9051 | 186 / 132 |
| 10 | | 04'36" (+00'49") | 1005 / 10056 | 182 / 118 |
今仔日間歇工課，第一逝攏走3分外，攏袂喘袂過來。2k4逝，下個月3K3逝，tshuà咧等。抑是開講講笑上好。
9月累積里程 : 376.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 03'48" | 00:09'12" |
| 3 | 04'13" | 00:13'25" |
| 4 | 03'53" | 00:17'18" |
| 5 | 03'39" | 00:20'57" |
| 6 | 04'32" | 00:25'29" |
| 7 | 03'58" | 00:29'27" |
| 8 | 03'42" | 00:33'09" |
| 9 | 03'55" | 00:37'04" |
| 10 | 04'04" | 00:41'08" |
| 10.0 | 437'06" | 00:43'27" |
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