田淳凱 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

田淳凱苗栗
ID 38093

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5.7 km | 00:37:18 | 06:30/km

日期: 2014-11-09 06:24 - 地點: 苗栗縣苑裡鎮 - 天氣: 陰 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'18" / 06'48" / 06'41" / 06'46" / 06'08" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15" (+00'03")

990 / 990

2

06'48"

(13'00")

06'45" (+00'33")

1007 / 1997

3

06'47"

(19'47")

06'45" (+00'33")

1003 / 3000

4

06'40"

(26'27")

06'40" (+00'28")

998 / 3998

5

06'14"

(32'41")

06'12"

1003 / 5002

6

04'37"

(37'18")

06'23" (+00'11")

721 / 5724

11月累積里程 : 75.05 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 1275.2 km

Android - Acer E380 上傳 | 10 years ago

湯博顯, ㄚ偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'48"	00:13'06"
3	06'41"	00:19'47"
4	06'46"	00:26'33"
5	06'08"	00:32'41"
5.7	06'22"	00:37'18"

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