6.5 km | 00:51:01 | 07:49/km日期: 2020-09-26 20:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'20" / 07'48" / 07'51" / 07'50" / 07'55" / 07'52" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'11") | 522 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.60 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
730.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'48" | 00:15'08" |
| 3 | 07'51" | 00:22'59" |
| 4 | 07'50" | 00:30'49" |
| 5 | 07'55" | 00:38'44" |
| 6 | 07'52" | 00:46'36" |
| 6.5 | 08'27" | 00:51'01" |
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