5.3 km | 00:52:43 | 09:55/km日期: 2020-10-02 20:14 - 平均心率: 102 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 11'33" / 12'04" / 10'01" / 07'26" / 08'04" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+02'46") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
437.26 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29136.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 12'04" | 00:23'37" |
| 3 | 10'01" | 00:33'38" |
| 4 | 07'26" | 00:41'04" |
| 5 | 08'04" | 00:49'08" |
| 5.3 | 09'18" | 00:52'01" |
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