海人 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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14.1 km | 01:03:28 | 04:30/km

日期: 2014-11-12 21:01 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'56" / 04'40" / 04'28" / 04'28" / 04'20" / 04'20" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'36" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 03'48" /

11月累積里程 : 169.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蟾蜍王, River River 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'40"	00:09'36"
3	04'28"	00:14'04"
4	04'28"	00:18'32"
5	04'20"	00:22'52"
6	04'20"	00:27'12"
7	04'28"	00:31'40"
8	04'24"	00:36'04"
9	04'28"	00:40'32"
10	04'28"	00:45'00"
11	04'36"	00:49'36"
12	04'36"	00:54'12"
13	04'32"	00:58'44"
14	04'28"	01:03'12"
14.1	03'46"	01:03'28"

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