劉志嘉 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉志嘉彰化
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5.2 km | 00:51:57 | 09:59/km

日期: 2020-10-03 19:15 - 地點: 老地方 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 13'37" / 12'25" / 09'44" / 06'57" / 06'19" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'23"

(13'23")

13'30" (+07'13")

990 / 990

2

13'27"

(26'50")

12'34" (+06'17")

1069 / 2059

3

09'13"

(36'03")

09'17" (+03'00")

992 / 3051

4

07'04"

(43'07")

06'57" (+00'40")

1014 / 4066

5

06'13"

(49'20")

06'17"

989 / 5055

6

01'16"

(50'36")

06'19" (+00'02")

200 / 5256

彰化

劉志嘉

·

吃飽散心…

10月累積里程 : 403.00 km

NEW BALANCE M480CB6 累積 : 768.4 km

Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	12'25"	00:26'02"
3	09'44"	00:35'46"
4	06'57"	00:42'43"
5	06'19"	00:49'02"
5.3	06'07"	00:50'36"

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