RAY 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

RAY 彰化
ID 132615

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6.0 km | 00:40:45 | 06:46/km

日期: 2014-11-14 17:40 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'37" / 07'24" / 06'53" / 06'46" / 06'37" / 06'13" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'41"

(00'41")

09'08"

74 / 74

2

40'04"

(40'45")

06'43"

5963 / 6038

11月累積里程 : 122.61 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 542.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）和純瑄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'24"	00:14'01"
3	06'53"	00:20'54"
4	06'46"	00:27'40"
5	06'37"	00:34'17"
6	06'13"	00:40'30"
6.0	13'53"	00:40'45"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km