5.0 km | 00:38:05 | 07:33/km日期: 2020-10-10 18:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'29" / 07'40" / 07'58" / 07'28" / 07'09" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'06") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'40" | 00:15'09" |
| 3 | 07'58" | 00:23'07" |
| 4 | 07'28" | 00:30'35" |
| 5 | 07'09" | 00:37'44" |
| 5.0 | 09'25" | 00:38'06" |
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