7.6 km | 00:51:55 | 06:49/km日期: 2014-11-11 06:15 - 平均心率: 25 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 05'46" / 07'23" / 12'17" / 05'26" / 05'51" / 05'35" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.76 km 
Mizuno Inspire 10 累積 :
1294.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 07'23" | 00:19'07" |
| 4 | 12'17" | 00:31'24" |
| 5 | 05'26" | 00:36'50" |
| 6 | 05'51" | 00:42'41" |
| 7 | 05'35" | 00:48'16" |
| 7.6 | 06'01" | 00:51'55" |
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