10.1 km | 01:08:02 | 06:44/km日期: 2020-10-10 05:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'24" / 06'05" / 06'10" / 06'40" / 06'31" / 12'08" / 06'21" / 06'23" / 12'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'24" | 00:16'31" |
| 4 | 06'05" | 00:22'36" |
| 5 | 06'10" | 00:28'46" |
| 6 | 06'40" | 00:35'26" |
| 7 | 06'31" | 00:41'57" |
| 8 | 12'08" | 00:54'05" |
| 9 | 06'21" | 01:00'26" |
| 10 | 06'23" | 01:06'49" |
| 10.1 | 12'08" | 01:08'02" |
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