5.0 km | 00:46:09 | 09:11/km日期: 2020-10-02 16:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7784 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 08'49" / 08'43" / 09'03" / 09'35" / 09'33" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+00'08") | 1003 / 1003 | 167 / 67 |
| 2 | | 08'40" | 1005 / 2008 | 170 / 67 |
| 3 | | 09'02" (+00'22") | 1001 / 3009 | 170 / 64 |
| 4 | | 09'32" (+00'52") | 1003 / 4013 | 169 / 61 |
| 5 | | 09'34" (+00'54") | 1008 / 5021 | 168 / 62 |
| 6 | | 10'47" (+02'07") | 17 / 5038 | 163 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'43" | 00:17'32" |
| 3 | 09'03" | 00:26'35" |
| 4 | 09'35" | 00:36'10" |
| 5 | 09'33" | 00:45'43" |
| 5.0 | 17'03" | 00:46'09" |
展開計圈分析
留言 
