5.3 km | 00:30:01 | 05:41/km日期: 2020-10-15 19:02 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'10" / 06'02" / 05'49" / 05'36" / 05'12" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 270 / 5270 |
| 7 | | 04'15" | 7 / 5278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.70 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
893.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 05'36" | 00:23'37" |
| 5 | 05'12" | 00:28'49" |
| 5.3 | 04'58" | 00:30'12" |
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