13.6 km | 01:13:49 | 05:25/km日期: 2020-10-15 16:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'21" / 05'20" / 05'14" / 05'26" / 05'18" / 05'14" / 05'16" / 05'22" / 05'43" / 05'26" / 05'21" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'21" | 00:16'08" |
| 4 | 05'20" | 00:21'28" |
| 5 | 05'14" | 00:26'42" |
| 6 | 05'26" | 00:32'08" |
| 7 | 05'18" | 00:37'26" |
| 8 | 05'14" | 00:42'40" |
| 9 | 05'16" | 00:47'56" |
| 10 | 05'22" | 00:53'18" |
| 11 | 05'43" | 00:59'01" |
| 12 | 05'26" | 01:04'27" |
| 13 | 05'21" | 01:09'48" |
| 13.6 | 06'35" | 01:13'49" |
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