8.3 km | 00:51:13 | 06:10/km日期: 2020-10-14 18:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6213 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'07" / 05'59" / 05'53" / 06'07" / 06'15" / 06'16" / 06'13" / 06'17" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 1002 / 1002 | 102 / 159 |
| 2 | | 05'57" (+00'05") | 1004 / 2006 | 103 / 162 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3007 | 108 / 156 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1006 / 4014 | 117 / 138 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1001 / 5015 | 130 / 123 |
| 6 | | 06'17" (+00'25") | 1003 / 6019 | 124 / 128 |
| 7 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 7020 | 135 / 116 |
| 8 | | 06'16" (+00'24") | 1001 / 8022 | 144 / 110 |
| 9 | | 06'25" (+00'33") | 303 / 8325 | 124 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 05'53" | 00:17'59" |
| 4 | 06'07" | 00:24'06" |
| 5 | 06'15" | 00:30'21" |
| 6 | 06'16" | 00:36'37" |
| 7 | 06'13" | 00:42'50" |
| 8 | 06'17" | 00:49'07" |
| 8.3 | 06'55" | 00:51'13" |
展開計圈分析
留言 
