蔡協達 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協達台中
ID 415934

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4.0 km | 00:22:41 | 05:37/km

日期: 2020-10-18 17:34 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'28" / 05'20" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'26")

993 / 993

2

05'51"

(11'34")

05'50" (+00'31")

1002 / 1996

3

05'29"

(17'03")

05'30" (+00'11")

994 / 2990

4

05'20"

(22'23")

05'19"

1001 / 3992

5

00'10"

(22'33")

05'29" (+00'10")

30 / 4022

10月累積里程 : 80.88 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 4 years ago

陳文聰, 賴怡君和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'28"	00:17'08"
4	05'20"	00:22'28"
4.0	03'42"	00:22'33"

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