8.5 km | 00:43:13 | 05:06/km日期: 2020-10-21 05:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'04" / 05'11" / 05'10" / 05'08" / 05'11" / 05'11" / 05'05" / 05'08" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'16") | 776 / 776 |
| 2 | | 05'12" (+00'27") | 757 / 1534 |
| 3 | | 05'10" (+00'25") | 767 / 2301 |
| 4 | | 05'10" (+00'25") | 760 / 3062 |
| 5 | | 05'08" (+00'23") | 770 / 3832 |
| 6 | | 05'07" (+00'22") | 766 / 4599 |
| 7 | | 05'08" (+00'23") | 769 / 5368 |
| 8 | | 05'15" (+00'30") | 768 / 6136 |
| 9 | | 05'03" (+00'18") | 771 / 6908 |
| 10 | | 05'07" (+00'22") | 770 / 7678 |
| 11 | | 04'45" | 774 / 8453 |
| 12 | | 04'01" | 16 / 8470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'11" | 00:10'15" |
| 3 | 05'10" | 00:15'25" |
| 4 | 05'08" | 00:20'33" |
| 5 | 05'11" | 00:25'44" |
| 6 | 05'11" | 00:30'55" |
| 7 | 05'05" | 00:36'00" |
| 8 | 05'08" | 00:41'08" |
| 8.5 | 04'27" | 00:43'14" |
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