7.0 km | 00:43:07 | 06:08/km日期: 2020-10-22 20:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 06'12" / 06'17" / 06'09" / 06'13" / 06'08" / 06'09" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+02'15") | 1003 / 1003 | 168 / 101 |
| 2 | | 06'10" (+02'35") | 1003 / 2007 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'15" (+02'40") | 1003 / 3011 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+02'33") | 1002 / 4014 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'12" (+02'37") | 1002 / 5016 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'08" (+02'33") | 1008 / 6024 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'08" (+02'33") | 1005 / 7029 | 167 / 97 |
| 8 | | 03'35" | 13 / 7043 | 160 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'12" | 00:12'03" |
| 3 | 06'17" | 00:18'20" |
| 4 | 06'09" | 00:24'29" |
| 5 | 06'13" | 00:30'42" |
| 6 | 06'08" | 00:36'50" |
| 7 | 06'09" | 00:42'59" |
| 7.0 | 09'35" | 00:43'07" |
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