洪玉慧 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪玉慧澎湖
ID 363623

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5.1 km | 00:28:19 | 05:35/km

日期: 2020-10-27 17:47 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'27" / 05'39" / 05'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'37" (+00'09")

1017 / 1017

2

05'33"

(11'17")

05'30" (+00'02")

1006 / 2024

3

05'27"

(16'44")

05'28"

996 / 3020

4

05'34"

(22'18")

05'35" (+00'07")

994 / 4014

5

05'38"

(27'56")

05'33" (+00'05")

1011 / 5026

6

00'14"

(28'10")

05'09"

45 / 5072

10月累積里程 : 113.48 km

on瑞士流星雲累積 : 1245.3 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

小姜, 吳永吉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'27"	00:16'39"
4	05'39"	00:22'18"
5	05'34"	00:27'52"
5.1	04'09"	00:28'10"

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