11.1 km | 00:51:00 | 04:34/km日期: 2020-10-29 05:23 - 平均心率: 75 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9626 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 03'56" / 03'50" / 04'16" / 04'32" / 04'46" / 05'00" / 04'46" / 04'20" / 04'56" / 04'44" / 04'49" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" (+00'08") | 1002 / 1002 | 196 / 129 |
| 2 | | 03'48" | 1005 / 2007 | 192 / 136 |
| 3 | | 04'24" (+00'36") | 1000 / 3007 | 189 / 119 |
| 4 | | 04'34" (+00'46") | 1001 / 4009 | 188 / 115 |
| 5 | | 04'46" (+00'58") | 1009 / 5018 | 187 / 111 |
| 6 | | 05'00" (+01'12") | 1007 / 6025 | 185 / 107 |
| 7 | | 04'41" (+00'53") | 1004 / 7029 | 186 / 113 |
| 8 | | 04'25" (+00'37") | 1002 / 8032 | 190 / 118 |
| 9 | | 04'55" (+01'07") | 1002 / 9034 | 187 / 108 |
| 10 | | 04'46" (+00'58") | 1007 / 10042 | 186 / 111 |
| 11 | | 04'48" (+01'00") | 1006 / 11049 | 187 / 111 |
| 12 | | 04'50" (+01'02") | 127 / 11176 | 184 / 111 |
間歇，忝矣!毋過佮文哥、彥钧哥走就袂忝，誠樂暢歡喜。🤣🤣😁😆
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 347.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'50" | 00:07'46" |
| 3 | 04'16" | 00:12'02" |
| 4 | 04'32" | 00:16'34" |
| 5 | 04'46" | 00:21'20" |
| 6 | 05'00" | 00:26'20" |
| 7 | 04'46" | 00:31'06" |
| 8 | 04'20" | 00:35'26" |
| 9 | 04'56" | 00:40'22" |
| 10 | 04'44" | 00:45'06" |
| 11 | 04'49" | 00:49'55" |
| 11.1 | 08'30" | 00:51'00" |
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