7.6 km | 00:45:38 | 06:00/km日期: 2020-11-03 16:48 - 總爬升: 281 m - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 8456 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'45" / 04'53" / 04'49" / 04'43" / 04'48" / 05'16" / 07'39" / 12'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'53" | 00:10'38" |
| 3 | 04'49" | 00:15'27" |
| 4 | 04'43" | 00:20'10" |
| 5 | 04'48" | 00:24'58" |
| 6 | 05'16" | 00:30'14" |
| 7 | 07'39" | 00:37'53" |
| 7.6 | 12'57" | 00:45'38" |
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