7.3 km | 00:39:46 | 05:25/km日期: 2020-11-04 19:53 - 平均心率: 173 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'01" / 05'14" / 05'09" / 05'41" / 05'29" / 05'38" / 05'37" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'56") | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'14" | 00:10'15" |
| 3 | 05'09" | 00:15'24" |
| 4 | 05'41" | 00:21'05" |
| 5 | 05'29" | 00:26'34" |
| 6 | 05'38" | 00:32'12" |
| 7 | 05'37" | 00:37'49" |
| 7.3 | 05'55" | 00:39'48" |
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