6.0 km | 00:35:52 | 05:58/km日期: 2020-10-16 06:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'12" / 05'12" / 05'31" / 05'38" / 06'30" / 07'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+07'01") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'12" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'38" | 00:22'33" |
| 5 | 06'30" | 00:29'03" |
| 6 | 07'35" | 00:36'38" |
| 6.0 | 11'02" | 00:36'40" |
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