10.0 km | 01:12:13 | 07:13/km日期: 2020-11-07 06:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'42" / 07'17" / 07'55" / 08'14" / 06'37" / 07'35" / 07'31" / 08'24" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'13" (+09'46") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.65 km 
NIKE Air Zoom pegasus 累積 :
732.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'42" | 00:19'55" |
| 4 | 07'17" | 00:27'12" |
| 5 | 07'55" | 00:35'07" |
| 6 | 08'14" | 00:43'21" |
| 7 | 06'37" | 00:49'58" |
| 8 | 07'35" | 00:57'33" |
| 9 | 07'31" | 01:05'04" |
| 10 | 08'24" | 01:13'28" |
| 10.0 | 17'34" | 01:13'33" |
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