5.4 km | 00:34:19 | 06:24/km日期: 2020-11-02 19:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6404 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'16" / 05'59" / 05'45" / 07'10" / 06'24" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1007 / 1007 | 194 / 98 |
| 2 | | 05'58" (+00'44") | 1011 / 2018 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 1007 / 3025 | 187 / 92 |
| 4 | | 07'20" (+02'06") | 1005 / 4031 | 182 / 74 |
| 5 | | 06'52" (+01'38") | 1004 / 5035 | 184 / 78 |
| 6 | | 08'09" (+02'55") | 351 / 5387 | 182 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'59" | 00:11'15" |
| 3 | 05'45" | 00:17'00" |
| 4 | 07'10" | 00:24'10" |
| 5 | 06'24" | 00:30'34" |
| 5.4 | 10'40" | 00:34'19" |
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