馮宣皓 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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8.8 km | 00:57:30 | 06:33/km

日期: 2014-06-20 05:31 - 地點: 綠水樹谷活力館 - 卡路里: 525 Cal

Pace: 06'19" / 06'56" / 06'32" / 06'42" / 06'15" / 06'25" / 06'29" / 06'20" / 07'18" /

6月累積里程 : 81.20 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Rick Jen, 舞月光和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'56"	00:13'15"
3	06'32"	00:19'47"
4	06'42"	00:26'29"
5	06'15"	00:32'44"
6	06'25"	00:39'09"
7	06'29"	00:45'38"
8	06'20"	00:51'58"
8.8	07'18"	00:57'30"

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成績 : 01:07:05

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