10.1 km | 00:50:32 | 05:01/km日期: 2020-11-10 10:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'08" / 04'56" / 04'39" / 04'47" / 04'41" / 04'39" / 05'09" / 04'57" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'08") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
324.85 km 
母子鱷魚Y拖 白 累積 :
2120.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'08" | 00:16'26" |
| 4 | 04'56" | 00:21'22" |
| 5 | 04'39" | 00:26'01" |
| 6 | 04'47" | 00:30'48" |
| 7 | 04'41" | 00:35'29" |
| 8 | 04'39" | 00:40'08" |
| 9 | 05'09" | 00:45'17" |
| 10 | 04'57" | 00:50'14" |
| 10.1 | 04'49" | 00:50'33" |
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