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寶琳-球
台北市
ID 2359
317 位追隨者
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寶琳-球
24.1 km
|
01:10:23
|
20.6 km/h
日期:
2013-03-23 15:24
-
地點:
了無新意的固定路線
-
卡路里:
532 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.56 (-5.93)
997 / 997
2
02'59"
(06'13")
20.22 (-4.27)
1005 / 2002
3
02'56"
(09'09")
20.81 (-3.68)
1015 / 3018
4
03'42"
(12'51")
16.29 (-8.20)
1001 / 4019
5
02'58"
(15'49")
20.57 (-3.92)
1011 / 5031
展開計圈分析
6
02'33"
(18'22")
23.84 (-0.65)
1008 / 6040
7
02'53"
(21'15")
20.93 (-3.56)
1005 / 7045
8
02'44"
(23'59")
22.09 (-2.40)
1003 / 8049
9
02'46"
(26'45")
21.95 (-2.54)
1006 / 9055
10
02'48"
(29'33")
21.69 (-2.80)
1011 / 10066
11
02'32"
(32'05")
23.23 (-1.26)
978 / 11045
12
03'21"
(35'26")
18.18 (-6.31)
1012 / 12057
13
02'41"
(38'07")
22.36 (-2.13)
996 / 13054
14
02'31"
(40'38")
23.84 (-0.65)
995 / 14049
15
02'28"
(43'06")
24.49
1005 / 15054
16
02'50"
(45'56")
21.43 (-3.06)
1009 / 16064
17
02'46"
(48'42")
21.82 (-2.67)
1000 / 17064
18
02'37"
(51'19")
23.23 (-1.26)
1012 / 18076
19
02'33"
(53'52")
23.68 (-0.81)
1002 / 19079
20
03'18"
(57'10")
18.27 (-6.22)
1000 / 20079
21
04'15"
(01:01'25")
14.34 (-10.15)
1011 / 21091
22
02'36"
(01:04'01")
23.68 (-0.81)
1019 / 22110
23
02'46"
(01:06'47")
21.69 (-2.80)
994 / 23104
台北市
寶
琳-球
來去社子島發呆賞美景,午後小屁孩真是多,我好怕@@
·
留言
台北市
寶
琳-球
大稻程碼頭
·
留言
3月累積里程 :
24.14 km
小紅
XT 上傳
| 11 years ago
石決在
,
Casper
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
王頌愷 (JJ)
色長下令:每星期至少要帶小紅出去放風一次!(耶...阿色長自己的喇叭號單車好像也沒做到厚...!?喇叭號哭泣中...)
2013-03-23 20:09 ·
1
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寶琳-球
哈哈哈!小紅真的足足五個月沒出門,好可憐;現在我膝蓋外側不會痛了,會盡量帶她出門溜溜,原來色長也很久沒溜他的喇叭愛車了喔!XD
2013-03-23 20:45 ·
寶琳-球
還是當JJ大的愛車比較幸福耶幾乎每天都可以出去溜溜。^^
2013-03-23 20:49 ·
1
個人推
王頌愷 (JJ)
咦...膝蓋外側會影響騎車嗎!?感覺跑步影響比較大... @@||
素阿...色長的喇叭號自從過年前黑白走LSD陪騎之後就沒騎過了...,喇叭號打電話給偶說他要離家出走了... (喇叭號有像霹靂遊俠夥計一樣的人工智慧...XD)
2013-03-23 20:50 ·
1
個人推
寶琳-球
我也不知耶!之前每次騎車膝蓋後面外側的筋都會痛,連盤坐也會痛,所以
就比較少騎了……我是怪腳。XD
可憐的喇叭號~⊙.⊙~
2013-03-23 21:02 ·
王頌愷 (JJ)
是喔~不過沒關係~~現在狀況穩定之後就可以多帶小紅放風了~!(^^) 不然改天偶應該也會接到小紅的離家出走電話了...囧
2013-03-23 21:07 ·
1
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王頌愷 (JJ)
偶的車也在哀號中...不過是哀號不同的事情:[啊上面那一個怎麼那麼大圈!?壓死我了~~XD!!!],囧...
2013-03-23 21:09 ·
1
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寶琳-球
你的愛車哀嚎說:my God... 我骨頭都快散了。 @@ 哇哈哈哈!
2013-03-23 21:16 ·
2
個人推
寶琳-球
還有:主人不要再吃那麼多kitty布丁了,分享一些給跑友們吧!:p
2013-03-23 21:19 ·
3
個人推
王頌愷 (JJ)
老哥:[夥計~~撐著點阿~~]
夥計:[老哥~~可不可以請你減肥阿!?不然我要離家出走了~~!老哥你這個死阿肥~~]
老哥:[......]
2013-03-23 21:56 ·
1
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王頌愷 (JJ)
Kitty布丁明天就要上桌了~~!不過最新版本也要出來了...就是~~~皮卡丘造型~~囧
2013-03-23 21:57 ·
2
個人推
Run365
好像聽到有人在說偶的壞話,怪不得眼皮一直跳不停,喇叭車不是已經改成打香腸車了嗎?那天來去大稻埕擺攤子,看到一定要來交關一下ㄋㄟ(最少也要繳個買路錢才能放行吧,不然就路上灑釘子~)其實喔,當JJ的女友最幸福,常常照顧去拉風,比較麻煩的是好像有好幾個小三,就是等的要有點耐心~囧
2013-03-23 23:06 ·
2
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ann
連LINE的圖都用上好可愛!
2013-03-24 12:51 ·
1
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王頌愷 (JJ)
喔~~已經改成香腸攤車了嗎...!?那請問老闆你還有兼賣甜筒以及賭十八啦嗎...!? @@||
2013-03-24 14:03 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
0.0 %
2
20.3
0.0 %
3
20.9
0.0 %
4
16.1
0.0 %
5
20.5
0.0 %
6
23.5
0.0 %
7
21.1
0.0 %
8
22.0
0.0 %
9
22.0
0.0 %
10
21.7
0.0 %
11
23.1
0.0 %
12
18.9
0.0 %
13
21.2
0.0 %
14
23.7
0.0 %
15
24.3
0.0 %
16
21.1
0.0 %
17
22.1
0.0 %
18
23.4
0.0 %
19
23.7
0.0 %
20
19.0
0.0 %
21
14.1
0.0 %
22
22.0
0.0 %
23
22.0
0.0 %
24
18.5
0.0 %
24.1
13.3
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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