12.6 km | 01:14:41 | 05:55/km日期: 2020-11-10 05:46 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'02" / 05'55" / 05'45" / 05'26" / 05'27" / 05'49" / 05'29" / 05'31" / 05'23" / 05'48" / 05'38" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'30") | 777 / 777 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 5000 / 5777 |
| 3 | | 05'36" | 5000 / 10777 |
| 4 | | 05'57" (+00'21") | 1811 / 12589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.64 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
696.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'02" | 00:12'51" |
| 3 | 05'55" | 00:18'46" |
| 4 | 05'45" | 00:24'31" |
| 5 | 05'26" | 00:29'57" |
| 6 | 05'27" | 00:35'24" |
| 7 | 05'49" | 00:41'13" |
| 8 | 05'29" | 00:46'42" |
| 9 | 05'31" | 00:52'13" |
| 10 | 05'23" | 00:57'36" |
| 11 | 05'48" | 01:03'24" |
| 12 | 05'38" | 01:09'02" |
| 12.6 | 06'47" | 01:13'02" |
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