John Hsu 強 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

John Hsu 強新竹
ID 466107

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5.0 km | 00:24:47 | 04:56/km

日期: 2020-11-09 06:00 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'20" / 04'52" / 05'00" / 04'46" / 04'46" / 02'56" /

11月累積里程 : 178.37 km

ASICS LYTERACER(2E) 累積 : 1608.3 km

Strava 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'52"	00:10'12"
3	05'00"	00:15'12"
4	04'46"	00:19'58"
5	04'46"	00:24'44"
5.0	02'56"	00:24'47"

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