朱震羽 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱震羽台中
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5.1 km | 00:26:35 | 05:14/km

日期: 2020-11-11 20:07 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 03'41" / 05'10" / 05'31" / 05'33" / 05'22" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'38"

(03'38")

03'40"

990 / 990

2

05'08"

(08'46")

05'06" (+01'26")

1004 / 1995

3

05'36"

(14'22")

05'31" (+01'51")

1013 / 3008

4

05'33"

(19'55")

05'33" (+01'53")

997 / 4005

5

05'22"

(25'17")

05'21" (+01'41")

1002 / 5008

6

00'20"

(25'37")

05'02" (+01'22")

66 / 5074

台中

朱震羽

·

11月累積里程 : 116.60 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

林佳穎和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	05'10"	00:08'51"
3	05'31"	00:14'22"
4	05'33"	00:19'55"
5	05'22"	00:25'17"
5.1	04'28"	00:25'37"

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