詹武財 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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11.1 km | 01:15:59 | 06:51/km

日期: 2014-11-26 05:28 - 總爬升: 351 m - 地點: 小半天 - 天氣: 晴 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 08'03" / 07'36" / 09'54" / 06'31" / 06'03" / 05'47" / 06'24" / 06'34" / 05'30" / 05'49" / 07'00" / 09'45" /

11月累積里程 : 204.00 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, jaschoung 和其他 17 人說推

·

jaschoung 越來越強了~~

2014-11-27 16:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'36"	00:15'39"
3	09'54"	00:25'33"
4	06'31"	00:32'04"
5	06'03"	00:38'07"
6	05'47"	00:43'54"
7	06'24"	00:50'18"
8	06'34"	00:56'52"
9	05'30"	01:02'22"
10	05'49"	01:08'11"
11	07'00"	01:15'11"
11.1	09'45"	01:15'59"

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