6.8 km | 00:37:22 | 05:27/km日期: 2020-11-13 19:05 - 地點: 大學校園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 135 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 05'03" / 05'08" / 04'59" / 04'56" / 04'55" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+02'30") | 844 / 6844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.36 km 
綠Y拖 跟上來 累積 :
1974.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'03" | 00:11'10" |
| 3 | 05'08" | 00:16'18" |
| 4 | 04'59" | 00:21'17" |
| 5 | 04'56" | 00:26'13" |
| 6 | 04'55" | 00:31'08" |
| 6.8 | 07'23" | 00:37'22" |
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