8.5 km | 00:53:40 | 06:18/km日期: 2020-11-16 20:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 06'08" / 06'18" / 06'18" / 06'10" / 06'21" / 06'06" / 06'24" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'08" | 00:12'40" |
| 3 | 06'18" | 00:18'58" |
| 4 | 06'18" | 00:25'16" |
| 5 | 06'10" | 00:31'26" |
| 6 | 06'21" | 00:37'47" |
| 7 | 06'06" | 00:43'53" |
| 8 | 06'24" | 00:50'17" |
| 8.5 | 06'31" | 00:53'40" |
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