5.2 km | 00:30:03 | 05:46/km日期: 2020-11-18 06:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 5426 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'53" / 05'47" / 05'25" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1008 / 1008 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+00'23") | 1002 / 2011 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1002 / 3013 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1001 / 4015 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'25" | 1006 / 5022 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'23" | 197 / 5219 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 05'47" | 00:23'30" |
| 5 | 05'25" | 00:28'55" |
| 5.2 | 05'44" | 00:30'03" |
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