9.0 km | 00:54:09 | 06:00/km日期: 2020-11-18 20:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'19" / 06'21" / 06'16" / 06'14" / 06'17" / 216'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 06'19" | 00:18'41" |
| 4 | 06'21" | 00:25'02" |
| 5 | 06'16" | 00:31'18" |
| 6 | 06'14" | 00:37'32" |
| 7 | 06'17" | 00:43'49" |
| 7.7 | 06'20" | 00:48'09" |
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