12.1 km | 01:15:49 | 06:15/km日期: 2020-11-21 19:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'11" / 06'15" / 06'15" / 06'13" / 06'14" / 06'15" / 06'12" / 06'29" / 06'14" / 06'12" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'11" | 00:18'48" |
| 4 | 06'15" | 00:25'03" |
| 5 | 06'15" | 00:31'18" |
| 6 | 06'13" | 00:37'31" |
| 7 | 06'14" | 00:43'45" |
| 8 | 06'15" | 00:50'00" |
| 9 | 06'12" | 00:56'12" |
| 10 | 06'29" | 01:02'41" |
| 11 | 06'14" | 01:08'55" |
| 12 | 06'12" | 01:15'07" |
| 12.1 | 05'55" | 01:15'48" |
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