代謝遲緩 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

代謝遲緩台南
ID 25671

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5.1 km | 00:25:04 | 04:56/km

日期: 2014-12-01 04:41 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'11" / 04'58" / 04'59" / 04'53" / 04'43" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'35"

(00'35")

05'33"

104 / 104

2

24'29"

(25'04")

04'55"

4973 / 5078

12月累積里程 : 79.94 km

mizuno Wave Spacer DYNA 型號累積 : 476.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 翁信義和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'58"	00:10'09"
3	04'59"	00:15'08"
4	04'53"	00:20'01"
5	04'43"	00:24'44"
5.1	04'14"	00:25'04"

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