鄭凱元 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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1.8 km | 00:13:08 | 07:16/km

日期: 2014-12-07 06:19 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 07'23" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'21"

1007 / 1007

2

05'43"

(13'08")

07'02"

811 / 1819

熱身

12月累積里程 : 97.04 km

Saucony KINVARA 3 紅銀黑累積 : 1068.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

簡多多, Shanbao Wu 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
1.8	07'09"	00:13'08"

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