Jones Chung 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jones Chung 台中
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6.0 km | 01:15:17 | 12:36/km

日期: 2014-12-05 17:12 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%

Pace: 12'36" / 12'52" / 12'36" / 12'38" / 12'23" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'24"

(12'24")

12'32" (+00'02")

989 / 989

2

12'53"

(25'17")

12'47" (+00'17")

1006 / 1995

3

12'47"

(38'04")

12'40" (+00'10")

1008 / 3003

4

12'25"

(50'29")

12'31" (+00'01")

991 / 3994

5

12'36"

(01:03'05")

12'30"

1007 / 5002

6

12'12"

(01:15'17")

12'33" (+00'03")

971 / 5973

12月累積里程 : 70.53 km

MIZUNO-Marathon WAVE EKIDEN DR 8KR-30709 累積 : 1577.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

如意, 沈梓楠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	12'52"	00:25'28"
3	12'36"	00:38'04"
4	12'38"	00:50'42"
5	12'23"	01:03'05"
6.0	12'31"	01:15'17"

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