larrywengtw 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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10.4 km | 01:01:31 | 05:54/km

日期: 2014-12-03 19:22 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 05'52" / 05'40" / 05'40" / 05'28" / 06'34" / 05'36" / 05'39" / 05'12" / 07'26" / 05'28" /

12月累積里程 : 91.58 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 669.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

suwh, brucelee 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	05'40"	00:17'36"
4	05'40"	00:23'16"
5	05'28"	00:28'44"
6	06'34"	00:35'18"
7	05'36"	00:40'54"
8	05'39"	00:46'33"
9	05'12"	00:51'45"
10	07'26"	00:59'11"
10.4	05'28"	01:01'31"

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成績 : 01:07:05

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