12.4 km | 00:58:30 | 04:43/km日期: 2020-11-27 19:04 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 165 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'28" / 04'36" / 04'23" / 04'41" / 04'43" / 04'48" / 04'45" / 04'42" / 04'50" / 04'43" / 05'03" / 05'03" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.48 km 
牛頭牌 TUDOO 白8 累積 :
848.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'36" | 00:09'04" |
| 3 | 04'23" | 00:13'27" |
| 4 | 04'41" | 00:18'08" |
| 5 | 04'43" | 00:22'51" |
| 6 | 04'48" | 00:27'39" |
| 7 | 04'45" | 00:32'24" |
| 8 | 04'42" | 00:37'06" |
| 9 | 04'50" | 00:41'56" |
| 10 | 04'43" | 00:46'39" |
| 11 | 05'03" | 00:51'42" |
| 12 | 05'03" | 00:56'45" |
| 12.4 | 04'26" | 00:58'31" |
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