10.0 km | 00:47:30 | 04:44/km日期: 2020-11-03 17:22 - 地點: 訓練操場 - 天氣: 冷-風大 - 平均心率: 168 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 8208 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'31" / 04'43" / 04'40" / 04'37" / 04'44" / 04'49" / 04'44" / 04'51" / 04'36" / 04'38" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1001 / 1001 | 173 / 127 |
| 2 | | 04'44" (+00'13") | 1001 / 2002 | 172 / 122 |
| 3 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 3002 | 171 / 123 |
| 4 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 4003 | 171 / 124 |
| 5 | | 04'44" (+00'13") | 1001 / 5004 | 170 / 123 |
| 6 | | 04'55" (+00'24") | 1001 / 6005 | 172 / 117 |
| 7 | | 04'48" (+00'17") | 1001 / 7007 | 172 / 120 |
| 8 | | 04'53" (+00'22") | 1002 / 8009 | 173 / 117 |
| 9 | | 04'47" (+00'16") | 1003 / 9012 | 173 / 120 |
| 10 | | 04'33" (+00'02") | 1002 / 10014 | 175 / 125 |
| 11 | | 04'21" | 15 / 10030 | 180 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.68 km 
ZEPRO-雲豹 LEOPARD 累積 :
966.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'43" | 00:09'14" |
| 3 | 04'40" | 00:13'54" |
| 4 | 04'37" | 00:18'31" |
| 5 | 04'44" | 00:23'15" |
| 6 | 04'49" | 00:28'04" |
| 7 | 04'44" | 00:32'48" |
| 8 | 04'51" | 00:37'39" |
| 9 | 04'36" | 00:42'15" |
| 10 | 04'38" | 00:46'53" |
| 10.0 | 20'01" | 00:47'30" |
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