黑柯 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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5.1 km | 00:23:37 | 04:40/km

日期: 2020-11-26 17:39 - 地點: 左營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'13" / 04'43" / 04'48" / 04'25" / 04'24" / 01'16" /

11月累積里程 : 189.43 km

Mizuno rider 23 累積 : 1597.7 km

GPX 上傳 | 3 years ago

李榮華和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'43"	00:09'56"
3	04'48"	00:14'44"
4	04'25"	00:19'09"
5	04'24"	00:23'33"
5.1	01'16"	00:23'37"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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