少年芋 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

少年芋台東
ID 1970

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12.1 km | 01:10:02 | 05:47/km

日期: 2014-12-07 15:38 - 地點: 雲林西螺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 06'12" / 05'51" / 05'52" / 05'56" / 05'47" / 05'44" / 05'31" / 05'37" / 05'29" / 05'34" / 05'31" / 05'53" / 10'56" /

12月累積里程 : 48.59 km

saucony 10197-3 累積 : 782.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿立, jaschoung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'51"	00:12'03"
3	05'52"	00:17'55"
4	05'56"	00:23'51"
5	05'47"	00:29'38"
6	05'44"	00:35'22"
7	05'31"	00:40'53"
8	05'37"	00:46'30"
9	05'29"	00:51'59"
10	05'34"	00:57'33"
11	05'31"	01:03'04"
12	05'53"	01:08'57"
12.1	10'56"	01:10'02"

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