6.3 km | 00:53:36 | 08:30/km日期: 2020-12-03 21:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'19" / 08'04" / 08'30" / 08'17" / 08'27" / 10'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+03'03") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'04" | 00:16'23" |
| 3 | 08'30" | 00:24'53" |
| 4 | 08'17" | 00:33'10" |
| 5 | 08'27" | 00:41'37" |
| 6 | 10'07" | 00:51'44" |
| 6.3 | 11'06" | 00:55'02" |
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