5.0 km | 00:40:03 | 08:00/km日期: 2020-12-05 10:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'36" / 09'33" / 09'28" / 06'15" / 07'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'14") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 352.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'33" | 00:17'09" |
| 3 | 09'28" | 00:26'37" |
| 4 | 06'15" | 00:32'52" |
| 5 | 07'10" | 00:40'02" |
| 5.0 | 08'46" | 00:40'04" |
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